Доброе слово

Пост есть учительница умеренности, мать добродетели, воспитательница чад Божиих, руководительница беспорядочных, спокойствие душ, опора жизни, мир прочный и невозмутимый; ее строгость и важность умиряет страсти, угашает гнев и ярость, охлаждает и утишает всякие волнения, возникающие от многоядения.

св. Астерий Амасийский

Главная

Питание в Великий пост

Первая неделя

27.02.23 – полный отказ от еды;
28.02.23 – 03.03.23 – сухоядение. Со вторника по пятницу разрешается употребление только сырых негорячих продуктов и не подогретого питья. Можно употреблять в пищу все виды фруктов и овощей, любые орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб;
04.03.23 – 05.03.23 – можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла.

 

Вторая неделя
06.03.23, 08.03.23 и 10.03.23 – сухоядение;

07.03.23 и 09.03.23 – вареная растительная пища без масла;

11.03.23, 12.03.23 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом.

Третья неделя

13.03.23, 15.03.23, 17.03.23 – сухоядение;
14.03.23 и 16.03.23 – варенные, тушеные овощи и фрукты без масла;
18.03.23 и 19.03.23 – отварная овощная и фруктовая еда с добавлением масла.

Четвертая неделя

20.03.23, 22.03.23 и 24.03.23 – сухоядение;
21.03.23 и 23.03.23 – варенные, тушеные овощи и фрукты без масла;
25.03.23 и 26.03.23 – обработанная теплом вегетарианская пища с растительным маслом.

 

Шестая неделя

03.04.23, 05.04.23 и 07.04.23 – сухоядение;

04.04.23 и 06.04.23 – варенные, тушеные овощи и фрукты без масла;;
8.04.23 – дозволяется потребление рыбной икры, вареной растительной пищи (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
9.04.23 – Вербное воскресенье, разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
В Благовещение 7.04.22 можно немного рыбы.
В Лазареву субботу (в 2023 году — 8 апреля) можно есть икру, хотя рыба не разрешается.

 

Седьмая неделя.

10.04.23 – 13.04.23 – употребление сухофруктов, моченых и свежих овощей и фруктов;

14.04.23 – запрет всякой еды;
15.04.23 – сухоядение.

 

Питание в Великий пост: разрешенные продукты

Придерживаясь календаря питания в Великий Пост в 2023 году, можно включить в него некоторые экзотические продукты:
  • водоросли;
  • корейские салаты;
  • семечки;
  • орехи;
  • макароны, в составе которых нет яиц;
  • мучные изделия из муки, воды и соли;
  • хлеб (без использования молока и яиц), пресные лаваши, криспы; соусы (кетчуп, постный майонез, аджика, соевый соус, томатная паста);
  • бальзамический, яблочный, столовый уксусы.

Важно понимать, что суть поста не в пищевом ограничении, если у вас есть проблемы со здоровьем, лучше поговорить с врачом и со своим духовником. Следуя календарю Великого Поста в питании по дням, не стоит забывать о молитве и духовной стороне поста

 

Взято из сети интернет.

По материалам сайта: https://www.pravmir.ru/velikiy-post-kalendari-pitaniya-2023/#i-2

Тип новости :